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11월 07일 (음식 1054kcal, 운동 312kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 457kcal
1054/ 1439 kcal
312/ 240 kcal
아침식사245kcal(23.24%)
[매일유업] 바리스타에스프레소라떼 (1컵, 250ml)
155kcal
요플레 플레인 (1회분, 85g)
90kcal
점심식사483kcal(45.83%)
[맛있닭] 닭가슴살스테이크 오리지널 (1팩, 100g)
157kcal
닭대리의 살균난백 (1회, 206g)
95kcal
계란후라이 (1개, 43g)
83kcal
임실 스트링치즈 (2회분, 40g)
130kcal
토마토케첩 (1큰술, 16g)
18kcal
저녁식사326kcal(30.93%)
찐고구마 (1개, 60g)
76kcal
연시 (3개, 300g)
198kcal
사과 (1회분, 100g)
52kcal
운동312kcal
커브스 순환운동 (24분)
312kcal
  • JJ***
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