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11월 08일 (음식 1022kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 607kcal
1022/ 1955 kcal
0/ 326 kcal
아침식사220kcal(21.53%)
[요플레] 요파 블루베리 (1회분, 85g)
80kcal
[키즈웰] 멀티그레인롤 13곡 (1개, 10g)
45kcal
[동아오츠카] 데자와 밀크티 (1캔, 240ml)
95kcal
점심식사233kcal(22.80%)
마요네즈가 아니라 버터새우 였. 칼로리 모르니 대충 비슷해 보일 것 같은 것으로. 쨌든 점심에 기름기 너무 많았어서 배탈 난 거였을지도 모르겠다.
쌀밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
깍두기 (1인분, 35g)
14kcal
[오뚜기] 옛날 사골곰탕 국물 (1회분, 350g)
40kcal
대파 (1회분, 10g)
2kcal
마요네즈새우 (1인분, 10g)
21kcal
오후간식254kcal(24.85%)
[롯데] 마가렛트 (1/2봉지, 9g)
47kcal
[뚜또] 9칼로리젤리 (1개, 210g)
9kcal
캐슈넛 (1작은컵, 10g)
56kcal
캐나다 드라이 진저에일 (1회분, 250g)
96kcal
바나나 (1개, 50g)
46kcal
저녁식사315kcal(30.82%)
어제 뭐 잘못 먹었나? 하고 보다가 어제 일기에 물 체크 안 한 것 발견. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 쨌든 오늘 뭐 먹지ㆍㆍㆍ속 안 좋긴 한데 많이 빼냈으니 괜찮을 것 같으다.
/그리고 인스턴트 죽을 먹었.
[오뚜기] 야채죽 (3인분, 84g)
315kcal
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