다이어트

자유게시판

윱니윱니·초보
2016.11.11 00:27

Q.딱딱한 근육형 지방은 어떡해 운동해야할까요??

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

종아리랑 허벅지에 근육있고 종아리는 튼실한 알이..ㅠㅠㅠ 식사량도 반씩먹고 탄수화물도줄이는데 운동하면할수록 알이랑 근육이생기는거같아요 ㅠㅠㅠㅠㅠ저랑 비슷한 체형이신분 조언좀 ㅠㅠㅠ💓

윱니윱니
다짐을 등록 하세요!

더보기

좋아요

신고하기

북마크

게시글 목록

10일 다이어트 -4kg..

5 323 보여미

만든 음식 칼로리 측정??

1 108 러블리이이혜

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

도움됐어요 0
응원해요 0
궁금해요 0
부러워요 0
예뻐요 0

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

뽀끌마눌
11.11 08:02
하체운동후 스트레칭 마사지로 다리알 빼기 해줘야합니다. 병이나 폼롤러이용한 종아리 문지르기 효과있어요.
답글쓰기

공감 0

신고 0

함께 읽으면 도움되는 글