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11월 11일 (음식 1088kcal, 운동 1338kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 1732kcal
1088/ 1779 kcal
1338/ 297 kcal
아침식사164kcal(15.07%)
[미주라] 토스트 비스켓 (3개, 24g)
90kcal
귤 (1개, 100g)
39kcal
아몬드 (5개, 6g)
35kcal
점심식사697kcal(64.06%)
닭갈비 (1인분, 300g)
445kcal
볶음밥 (1/2인분, 150g)
252kcal
저녁식사227kcal(20.86%)
찐고구마 (1개, 151g)
192kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트 무당 (1회분, 190ml)
35kcal
운동1,338kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (27분)
351kcal
이소라 다이어트1 (15분)
115kcal
보통 걷기 (120분)
312kcal
티파니 허리운동 (10분)
70kcal
전신운동 (10분)
70kcal
싸이클 실내자전거 (60분)
420kcal
  • 살빼자똥꾸
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