몇일만에 다시후기갑니다!!
어제 밀가루처먹한 망나니어터는 샌드위치를포기하고 스테이크 플레이트를준비해봄ㅎㅎㅎ

미리 냉동실에서 냉장실로꺼내놓은 닭가슴살 스테이크늘 재료사이에투척

나의 잇클린한 저녁을 위해 재료준비완료
야채 사과 귤 단호박닭가슴살스테이크

후라이팬에 미리다 녹여놓은 스테이크 투척!!

기름을하나도 두루지않아도 된답니다!!
약불에 익힐동안 다른재료들 간단하게준비!!

노릇 노릇 익어가는중>>>>정말신기한게 기름을하나도 두루지않앗는데도 눌러붙음도없고 육즙이나온다랄까 윤기있게 스테이크가 익고잇어요!!
몇번 뒤집어주면 아주간단하게 준비끝!!

이쁘게 접시에담기 !! 만드는데 십분도 안걸렷어요
야채 밑에살짝깔고 사과반개 자르고 귤 담고

스테이크 구워질때까지 후다닥할수잇음!!심지어 스테이크도 정말잘구워져서 손이많이안가요!!
시간도없는데

너무간단해서좋앗다는♡아임닭사랑해여!!
저기 안에 노랗게보이는게 단호박 같아요

잴중요한것!!
한번입속으로 넣어볼까요?
노랗게보이는건단호박 같고 하얗게보이는건 닭가슴살 초록 주황응 야채들!! 스테이크한장에 여러영양이다들어잇네요
그맛은!! 매콤단호박스테이크답게 매콤한 맛이 쏵올라왓어요!! 매운것에 취약한저한테 정말 매콤한맛 밥이랑 먹으면 딱일거같아요!! 그리고 간은 닭가슴큐브나 소시지 보다는 약해서 플레이트해서 그냥 먹을 때는 괜찮을꺼같지만 샌드위치나 해먹을때는 소스가 필요할거같아요
그리고 단호박스테이크데 사실...저한테 단호박맛은 많이 느껴지지 않고 매콤한 닭고기스테이크 맛이낫어요
식감은 다른것과는 다른게 완전 굿!!
제 후기보시면 아시겟지만 큐브 소시지 전부다 사실식감이 좀 뽀득한 느낌 이엇지만 스테이크는 너무 촉촉해요!!!진짜 사진으로는 느껴지지 않지만 사르르 녹는 느낌
다이어트식이 아니라 아이들식사때나 그냥일반식단에 반찬으로먹어도 너비아니 저리가라할정도의 식감과 맛이엇어요!!
거부감없이 먹을수잇는 닭가슴스테이크엿습니다

샌드위치해먹어도 완전 맛날거같네요!!