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복근운동
복근 운동을 할 때는 어디에 힘이 들어가는지 , 잘 들어가는지 느끼면서 해야 해요! 그리고 플랭크 트위스트, 트위스트 크런치 등도 추천합니다
  • Would#U
  • 11자 복근이 목표

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