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  • 고민많은 오소리·다신
  • 2016.11.13 12:58
Q.과자 폭식했다 총..2000칼로리정도...
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
마늘빵3개 롱스틱파이3개묶여있는거먹고 빼빼로2곽 쿠크다스1곽 초코하임1곽먹었다 총 마늘빵빼면 1360칼로리...나쵸과자도 먹으면 1700정도되겠다...어제는 뷔폐가서 페스트푸드 엄청먹었는데...후..이따 3시쯤운동해야지..
  • 고민많은 오소리
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몸무게가 너무 들쭉날쭉해서 스트레스받아요..
1 194 꿀때지탈출
무릎이 안좋을땐 운동을 어떻게할까요ㅜ
0 123 김지♡

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댓글 (13)

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정석
  • 언제살빠지냐
  • 11.13 15:56
  • 저도 폭식하는 버릇잇어서..같이 힘냅시다!
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다신
  • 고민많은 오소리
  • 11.13 15:53
  • 빵떡은 내친구 으아 그래도 귀찮다ㅠㅠ
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정석
  • 빵떡은 내친구
  • 11.13 14:36
  • 지금 몸 안에 지방들이 꿈틀꿈틀 움직이며 쌓이려한다고 생각해보셔요..!!! 그럼 운동할 맘 생기쥬~~?ㅋㅋㅋ
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다신
  • 고민많은 오소리
  • 11.13 14:32
  • 빵떡은 내친구 귀찮아너무ㅠㅠ
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정석
  • 빵떡은 내친구
  • 11.13 14:31
  • 에고.. 운동 빡시게 하면 괜찮아요 ㅠ 그만큼 움직여야하는게 답이니까유... 스트레스는 노! 먹은 걸 즐겨요!
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다신
  • 고민많은 오소리
  • 11.13 14:08
  • 한번쯤날씬하게 진짜 미친듯이 다먹었어요....나쵸까지 하...3시넘어서 움직일래요ㅠㅠ
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다신
  • 한번쯤날씬하게
  • 11.13 14:05
  • 맞아요 운동이 답이에요 근데 움직이기 싫네요ㅠ
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다신
  • 고민많은 오소리
  • 11.13 13:05
  • Rachel1234 네 이따 운동해야죠ㅠㅠ
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정석
  • Rachel1234
  • 11.13 13:05
  • 고민많은 오소리 스트레스 받지 마세요. 스트레스 받으면 더 찌더라고요. 잘 먹었다 생각하고 다시 평소대로 돌아가세요. 폭식했다고 굶지 마시고요!
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다신
  • 고민많은 오소리
  • 11.13 13:04
  • Rachel1234 지금 나쵸먹는데 이거까지더하면 1835칼로리...후...2000칼로리를먹은건데어쩌죠
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