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11월 14일 (음식 1067kcal) 오늘따라뭐가이리땡기는지
오늘따라왜이리배고프고뭐가이리땡기는지
먹고싶은걸참는다는게짜증도엄청나고ㅠ
시작한지두달째다되가는데
이런날은처음인듯 ㅠ
지금도모든일에짜증나고피곤하고
식단이포만감이적은데 뭘어찌바꿔볼지고민

20151207 다이어리 일기상세

성공 983kcal
1067/ 2459 kcal
0/ 409 kcal
아침식사189kcal(17.71%)
이틀동안또열심히하고 !!
수요일전까지 58만들기
58됐을때인바디체크 !!
라면먹고시프당 힝
바나나 (1개,100g)
93kcal
[아임닭] 닭가슴살 소시지 프랑크 허브 (1/4회분, 30g)
44kcal
사과 (1/4회분, 25g)
13kcal
귤 (1개,100g)
39kcal
점심식사336kcal(31.49%)
왜이리배가고픈것인가
왜못참는건가 !!
참아라이 !
주말에마이뭇다이 ㅠ
[아임닭] 매콤단호박 닭가슴살 스테이크 (1팩,100g)
142kcal
잡곡밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
양배추찜 (1/4인분, 17g)
4kcal
초장 (1/4종지, 7g)
10kcal
홀그레인 머스타드 (1큰술, 10g)
15kcal
[동원] 양반김 올리브유김 (3장, 3g)
9kcal
오후간식136kcal(12.75%)
블랙커피 (1잔, 110ml)
3kcal
[허쉬] 허쉬스페셜다크펄 (1/4포장, 9g)
36kcal
블랙커피 (1잔, 110ml)
3kcal
[매일] 바이오거트 퓨어 (1회분, 85g)
60kcal
[하리보] 골드베렌 (1회분, 10g)
34kcal
저녁식사406kcal(38.05%)
너무배고픈데먹을께없어서 편의점김밥먹음
[youus] 매콤찜닭&제육볶음김밥 (1회,224g)
313kcal
바나나 (1개,100g)
93kcal
  • 지민이 !
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댓글 (2)

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댓글리스트

정석
  • 지민이 !
  • 11.14 23:54
  • ☆불꽃다욧☆ ㅠㅠ 폭주하고싶은데참는다고힘들었네요 아자아자 !! 낼또불꽃다욧 ㅋㅋ출바알
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다신
  • ☆불꽃다욧☆
  • 11.14 19:25
  • ㅋㅋㅋ저도 월요일이라 더 힘들었어요!
    주말에 워낙 잘 묵어서 더 힘든 월요일
    끝까지 정신줄 잘 잡아봅쉬닷!파이팅🔥
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