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11월 14일 (음식 716kcal, 운동 710kcal)
11/14

20151207 다이어리 일기상세

성공 1101kcal
716/ 1328 kcal
710/ 221 kcal
아침식사8kcal(1.12%)
몬스터 드링크 화이트 (1회분, 335ml)
8kcal
점심식사170kcal(23.74%)
[samil] 하루까득 (1회분, 25g)
170kcal
오후간식165kcal(23.04%)
[롯데] 통넛츠바 바닐라아몬드 (1회분,30g)
165kcal
저녁식사373kcal(52.09%)
상추 (1회분, 50g)
9kcal
콜라비 (0.5개, 50g)
14kcal
참치캔 (0.5캔, 20g)
42kcal
찐감자 (1/4개, 32g)
26kcal
[롯데] 리락쿠마 고구마크림치즈빵 (1회분, 80g)
247kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트 무당 (1회분, 190ml)
35kcal
운동710kcal
싸이클 실내자전거 (60분)
300kcal
덤벨 데드리프트 (10분)
80kcal
덤벨 벤트오버 로우 (10분)
60kcal
발레 (30분)
210kcal
플랭크 (10분)
60kcal
  • 한나❤︎
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