1시간 달리기와 소식으로 급 쪘던 4kg를 뺀 경험이 있습니다! 그치만 걷기로는 살이 정말 안 빠지더라고요ㅠㅠ 오히려쪄버렸어요
달리기를 해야 할까 싶지만 사실 달리기를 1시간 하는 게 쉬운 일은 아니잖아요? 그래도 참고 해봤는데
그리고 제가 콜린성 두드러기라고, 갑자기 몸 안과 밖의 온도 차가 나면 간지러운 게 있는데 달리면 이게 심해져요ㅠㅠ 머리가 아파서 참으면 귀까지 아프구요 아파서 멈추게 돼요 결국은!
저에게 달리기가 맞지않다는 거 알지만 그래도 그 경험이 너무 달콤해서 걷기를 하고 싶지않네요..
어떤 운동이 좋을까요?
1
158
공감 0
신고 0
