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  • 민쬬잉·초보
  • 2016.11.15 20:41
Q.발목 않좋은 사람들 하기 쉬운 운동알려주세요!
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
수영은 말고요ㅜㅜ 물을 엄청 무서워해서
  • 민쬬잉
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ㅠ 어째서
1 64 이스링링
혹시 싸이클 효능 보신분!?
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댓글 (3)

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댓글리스트

다신
  • 하고싶은거다해
  • 11.15 21:17
  • 저는 발목수술한지 몇년 안되서 운동할때 유독 더 조심스러운데요. 실내자전거는 발목이나 무릎에 부담이 안가서 추천해요! 저도 요샌 실내자전거타고있어요~
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다신
  • 다이어터찌나
  • 11.15 20:51
  • 저도 발목이 좀 안좋은데 자전거 타고 있어요! 자전거라이딩이 관절에 무리없이 칼로리를 연소할 수 있다고 들었어요
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정석
  • 수현쓰으
  • 11.15 20:51
  • 플랭크어떠신가요 코어운동해보세요!
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