880/ 2397 kcal
657/ 399 kcal
잡곡밥 (1공기, 47g) | 70kcal |
쥐포볶음 (1소접시, 5g) | 15kcal |
고추멸치볶음 (1소접시, 5g) | 7kcal |
하루한끼샐러드 (1팩, 15g) | 4kcal |
닭가슴살 (1인분, 40g) | 43kcal |
비엔나소세지 (3개, 24g) | 72kcal |
[푸르밀] 프리미엄비피더스 블루베리 (1회분,140ml) | 90kcal |
[파리바게뜨] 카페라떼 (1컵, 230ml) | 140kcal |
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포,12g) | 55kcal |
[롯데] 칙촉 오리지널 (1봉지, 15g) | 77kcal |
삶은 계란 (2개, 100g) | 154kcal |
하루한끼샐러드 (1팩, 30g) | 9kcal |
단감 (1개, 100g) | 51kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
빠르게걷기 (40분) | 230kcal |
보통 걷기 (60분) | 156kcal |
플라잉 요가 (50분) | 250kcal |
싯업 (0회) | 0kcal |
레그레이즈 (0회) | 0kcal |
크런치 (0회) | 0kcal |
플랭크 (210초) | 21kcal |
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