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  • 꿍이사랑♡·정석
  • 2016.11.16 23:17
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치팅데이...ㅎ
막 먹다가 체내에 글리코겐 과다흡수로 살찔수 있음돠~
심리적인 스트레스 해소를 위해 먹긴하지만
그마저도 조심해야하는...ㅎ

아무거나 막먹는것이 아닌
고단백저염으로 평소보단 좀 많은 영양소를 흡수하는날인거죠^^
  • 꿍이사랑♡
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정석
  • 쏸!
  • 11.17 10:36
  • 아.. 공감 되는 말이긴 하네요ㅠ
    제가 치팅데이가 늘어나서 다시 살이 야금야금 올라가고 있었거든요 ㅋㅋ
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정석
  • 꿍이사랑♡
  • 11.17 09:52
  • 요요미웡 맞습니다~ 다요터들에겐 일단 주의해야될 속임수에요 현혹되지맙시당^^
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입문
  • 건강한날씬이가되고파
  • 11.17 03:51

  • 실제 경험상 치팅데이를 가지면서 하면 살빠지는속도도 더딜뿐만아니라
    오히려 찌기도하더라구욬ㅋㅋㅋ
    전 뼈저리게 겪어보고 아~치팅데이는 보통의지아님 시도하면 안되겠구나ㅋㅋ했답니다
    치팅데이로 스트레스를 풀고 참는거에 대한 압박을 줄여준다던데 오히려 치팅 잘못했다간 살 덜빠져서 스트레스만땅되고 더 압박감쩔어주더라구요ㅋㅋ
    그냥저냥 참고,,살 쫙~뺀담에 관리끝내고 행복하게 즐기는게 최고일듯요ㅎ
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