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  • 요맘떼·정석
  • 2014.09.02 21:07
Q.줄넘기 하는거 어떤가요?ㅎ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
줄넘기 오늘은 비가와서 못하지만 ㅠㅠㅜ 하루한시간 하고있어요!!꾸준히 하고있구 학생인데 살빠지구 키도 조금 클까요?
  • 요맘떼
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정체기는 사람마다 정해져 있나요?
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초보
  • 울
  • 09.26 12:39
  • 줄넘기가 진짜 최고인거샅아용
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초보
  • dpt32204
  • 09.03 14:27
  • 무릎에안좋다던데ㅜ아스팔트는피하세요ㅡ
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정석
  • 아가셋
  • 09.03 09:38
  • 오!! 좋은방법이네요
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다신
  • 완투
  • 09.03 08:14
  • 줄넘기가 고급운동이라 상당히힘들어요 운동제대로되죠 성장기에 무릎다치시면 위험하니
    푹신한 농구장이나 흙에서하시는게좋아요 그리고비오실땐 주방에있는 발메트(시트?)그거깔구 생수통이나 테니스공 두개잡으시고 제자리뛰면서 줄넘기하세욥
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정석
  • superkoko
  • 09.02 23:34
  • 줄넘기하기전후로 다리스트레칭해주세요~
    저도식이요법이랑 줄넘기하면서 5kg빠졌어요~
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정석
  • 아가셋
  • 09.02 22:46
  • 줄넘기하면다리알통생기지않나요?제다리가한알통하거든요!
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초보
  • 다니혀닝
  • 09.02 21:11
  • 그럼요
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