1088/ 1222 kcal
753/ 204 kcal
삶은 계란 (1개, 50g) | 77kcal |
[노브랜드] 굿밀크 (1/2회분, 50g) | 35kcal |
병아리콩 (1/2회분, 50g) | 90kcal |
사과 (1회분, 85g) | 44kcal |
배 (1인분, 45g) | 17kcal |
당근 (1개, 15g) | 5kcal |
양배추 (1접시, 35g) | 9kcal |
[NO BRAND] 다크초콜릿 (1/2회분, 12g) | 60kcal |
닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
호박나물 (1인분, 53g) | 20kcal |
양파 (1인분, 70g) | 24kcal |
야채죽 (1대접, 150g) | 118kcal |
토마토소스 (1/2종지, 50g) | 19kcal |
[홈플러스] 1A우유 (1회분, 100g) | 65kcal |
견과류바 (1회분, 10g) | 65kcal |
무가당코코아가루 (1/2회분, 7g) | 16kcal |
[이마트] 무설탕복숭아잼 (1/2회분, 10g) | 22kcal |
콩가루 (1회분, 10g) | 38kcal |
[노브랜드] 굿밀크맛있는저지방 (1/2회분, 50g) | 21kcal |
삶은 계란 (1개, 50g) | 77kcal |
군고구마 (1개, 120g) | 157kcal |
상체복부 (50분) | 213kcal |
싸이클 실내자전거 (60분) | 540kcal |
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