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  • 영육강건·다신
  • 2015.12.18 08:23
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아침 쉐이크로! 뒷자리 바꾸기♡
목표치에 거의 다 왔어요^^
100그람만 빠지면 목표치에 도달하기 직전입니다. 저에겐 금욜~필요치 않아요^^;
자! 오늘도 씬나게 달려 봅니다!

시금치 큰거 두 뿌리
바나나 100
단백질 파우더 한스쿱
아로니아 분말~

칼슘제
비오틴
NAC
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댓글 (15)

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댓글리스트

다신
  • 맛좋은곰돌이
  • 12.18 15:41
  • 영육강건 강건님도 즐건 주말 보내시고 감기 조심하셔요~😄
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다신
  • 영육강건
  • 12.18 14:10
  • 비키니마미 마미님은 유지 단계시잖아요..유지 잘 안 되나요?^^ 연말이라 어렵겠죠?^^;
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다신
  • 영육강건
  • 12.18 14:09
  • 오랜방황의끝 ㅋㅋ 네~~~~~~~ 근데..낼 저녁 동생 돌잔치 뷔페가..월욜 점심 애슐리퀸즈가 화욜 저녁 파뤼가..어찌 할 수가 없네요 ㅠㅠ
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다신
  • 영육강건
  • 12.18 14:08
  • ☆불꽃다욧☆ ㅋ 불금 필요한가요? 필.요.없.습.니.다..^^
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다신
  • 영육강건
  • 12.18 14:07
  • justdoit. ㅋ 오우~감사합니다. 많이 춥네요! 그래도 겨울은 추워야 제맛이죠~^^
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다신
  • 영육강건
  • 12.18 14:07
  • 이번엔꼬오오옥 ㅋ 이제 초보시니..다신등급 정도의 시간이면 님두 목표 이룰 수 있을 거예요^^
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다신
  • 영육강건
  • 12.18 14:05
  • 맛좋은곰돌이 곰돌이님두 벌써 푸짐한 점심 드셨겠고 즐거운 주말과 휴일 보내세요~~^^
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다신
  • 영육강건
  • 12.18 14:04
  • 여시토깽이 ㅋ 누락 실수네요 ㅠ 목표치가 코앞이라 스피닝 불태울 기세로 준비하다 보니 ㅎ
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다신
  • 비키니마미
  • 12.18 10:15
  • 전 올해는 이게 끝인가봐요.. ㅠㅋ
    내년에 다시 뽜이팅하는걸로 ~^^
    강건님 화이팅 !!~💕💕
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다신
  • 유지YEONG
  • 12.18 10:15
  • 백그람 남았어요????와 설레라😍축하합니다!!
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