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  • 돌멩이찬·초보
  • 2016.11.20 15:29
Q.최근에 우울한일도 많고 스트레스도받아서
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
왜 사는지도 모르겠고 다이어트할 목표랄까 그런것도 안생기고 요즘 너무 먹기만하네요 다시 다이어트 할려고 하고 있는데 이럴때 어떻게 운동하고 먹어야할까요?..ㅠㅠ
  • 돌멩이찬
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다신
  • 한번쯤날씬하게
  • 11.20 15:48
  • 다이어트는 무작정 살을 빼는 목적은 아닌듯해요 날씬한건 누구나 원하지만 동기없이 시작하면 금새 지쳐서 요요오니까요 시작하시려는 동기를 찾으세요 지금 내몸이 싫어서 먹는걸로 풀면 계속 도돌임표가 될거에요 글쓰신것만해도 스스로의 문제는 인지하신듯하거든요
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초보
  • 두고봐이뻐질껴
  • 11.20 16:19
  • 일단 재밋는 운동을 돈을 내고서라두 하심이 어떨까요? 요가나 점핑 스피닝 이런거요. 이런거하면서 즐기다보면 살빼고싶단생각이 더 절실해지지 않을까요?
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다신
  • 한번쯤날씬하게
  • 11.20 15:49
  • 채택..고맙습니다 다른분들 글도 보시고 시작동기를 찾으셨으면 좋겠어요
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