다이어트

자유게시판

신또롱·정석
2016.11.20 18:22

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Q.다시다이어트를시작할려하는데...

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

다이어트를다시시작해볼까해서 앱도다시깔아보았어요!100일에 16키로그램감량시도해볼려해요 100일에16키로그램빼는데 저날짜수랑 키로그램수따져서 식이조절이랑운동은 얼만큼 어떻게해야적당할까요?ㅠ아그리고 100일에16키로면 욕심을부린건가요?적당한가요 답변기다립니다😲

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에이치엠HM
11.20 18:44
현재 몸무게가 어떻게 되시는지 몰라서ㅠㅠ 그래두 100일에 16키로는 너무 타이트하지 않나 싶어요 4~5개월로 잡고 하시는데 어떤가요ㅎㅎㅎ
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신또롱
11.20 19:30
빼자아자33 키랑5정도가차이나는데 마음먹고뺄려고좀많이잡았는데 기간을넓게하던지 몸무게수를줄여보던지해봐야할거같아요~감사합니다!!😆
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