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  • 매운거먹고싶어·입문
  • 2016.11.22 03:01
Q.다이어트 1주일찬데
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
너무 배가 고파요. 고구마, 연두부, 삶은 달걀, 아이스아메리카노, 멀티비타민 1알. 대충 이런 식인데, 채소만 더 먹으면 되나요?
  • 매운거먹고싶어
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초보
  • 47kg166
  • 11.22 07:25
  • 당연히 너무 배고프게 드셨네요 전 하루도 못하겠어요 저 정도면 한끼반인데... 샐러드로 한 기끼 더 드세요
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정석
  • 간장맛젤리
  • 11.22 07:16
  • 칼로리가 조금높아두 지방질이낮고 단백질높은 음식들을드시는걸 권해드려요 ㅎㅎ 저는닭모래집 돼지목살 앞다리살 연어 고등어등 조율해가면서먹고있어요 ㅎㅎ
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입문
  • 모찌텐텐이
  • 11.22 06:41
  • 비밀 댓글 입니다.
입문
  • 용융용융
  • 11.22 03:36
  • 비밀 댓글 입니다.
정석
  • 빵떡은 내친구
  • 11.22 03:26
  • 넹 야채 및 채소류가 없네요...
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