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  • 47같은49!·초보
  • 2016.11.22 15:21
Q.한달만 등록한다면 스피닝 or 헬스 어떤 게 좋을까요
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
다이어트는 꾸준히 하는 중이고
현재는 사정상 식이조절, 스트레칭정도만 하면서 유지 중이에요
그동안은 홈트로 싸이클, 스텝퍼랑 근력운동 동영상 보면서 운동했는데
12월 한달만 등록해서 다녀볼까합니다

스피닝이 처음 해보는 거라 궁금하기도 하고 젤 하고 싶긴 한데
한달만 하면 근육 올라오고 끝날까봐 고민돼서요ㅠㅠ허리는 26인데 허벅지 엉덩이가 66 반 정도 되는 심각한 하체비만형이고, 부종형이에요

그냥 헬스를 등록해서 하는게 좋을까요~!
  • 47같은49!
  • 다짐을 등록 하세요!
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다신
  • 뽀끌마눌
  • 11.22 18:33
  • 운동하는 법을 모른다면 헬스~ 등록후 근력운동법 배우시고
    재미있게 땀흘리며 칼로리소모가 목적이라면 스피닝 추천이요.
    근데 헬스 등록함 스피닝수업 들어갈 수 있던데...
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초보
  • 47같은49!
  • 11.23 13:52
  • 뽀끌마눌 스피닝 위주로 해보려구요! 답변 감사합니당!
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