view-top

  • 비키니44·다신
  • 2016.11.23 17:30
11월 23일 (음식 992kcal, 운동 1079kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 608kcal
992/ 800 kcal
1079/ 279 kcal
아침식사308kcal(31.05%)
[허벌라이프] 뉴트리셔널쉐이크믹스2스푼+저지방우유250ml (1회, 262g)
 203kcal
단호박수프 (1/2대접, 100g)
 105kcal
점심식사264kcal(26.61%)
망개떡 (2개, 60g)
 130kcal
김부각 (2소접시, 30g)
 134kcal
저녁식사420kcal(42.34%)
떡볶이 (1인분, 200g)
 280kcal
오뎅 (1개, 100g)
 140kcal
운동1,079kcal
조깅 달리기 (30분)
 210kcal
수영 (60분)
 294kcal
스쿼트(세트) (90회)
 39kcal
레그레이즈 (10분)
 80kcal
빠르게걷기 (60분)
 228kcal
빠르게걷기 (60분)
 228kcal
  • 비키니44
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

11/22
0 68 리니공주

썸네일

+1
11월 23일 (음식 686kcal)
0 104 여울이맘

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 비키니44
  • 11.23 18:11
  • 임보혜 먹은 자책감에 운동이라도~ㅋ
    다욧 홧팅!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 임보혜
  • 11.23 17:41
  • 대단하십니다 ㅠㅠ!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글