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  • 배_꼽·다신
  • 2016.11.23 17:50
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Q.LCHF다이어트와 콜레스테롤수치
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
LCHF식단 1달정도 유지했고.
잘 지킨날도, 잘 지키지못한날도 있긴했지만
피검사결과 콜레스테롤수치보고 깜놀했어요ㅠ
병원에서 약처방해주겠다고 내원하라며...;;
역시 건강한음식으로 식이조절하며 운동하는게
다이어트의 정석이었던걸까요ㅠ?
검사결과받고 마음이 많이 무겁네요ㅠ
  • 배_꼽
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매운음식 ㅠㅠ
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다신
  • 배_꼽
  • 11.23 19:59
  • 괜찮아사람이야 뽀끌마눌 Mduck 모두 감사해요... 결과듣고 진짜 뜨악했어요ㅠ 건강해져보자고 시작했는데ᆢㅋ 오늘을 계기로 더 박차를 가해야겠어요^^
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입문
  • Mduck
  • 11.23 18:51
  • ㅠㅠ고지방 저탄수가 안맞으시는 분들은 진짜 안맞는다더라구요ㅠㅠ특히나 동양사람은 안맞을 확률이 높다고...ㅠㅠ 그래도 빨리 아셔서 다행이네요~약 처방 받으시고 건강한 식단 유지하시면서 운동 하시면 다시 괜찮아질거에요~!!화이팅 합시당!!ㅎㅎ
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다신
  • 뽀끌마눌
  • 11.23 18:29
  • 오히려 콜레스테롤 내려간다고 하기도 했던듯요. 저는 고지방저탄수 안맞아서 엄두도 못내고 있었지만~ 최근 방송에선 의사들도 뜨악하며 말린다는 고지방저탄수 다이어트법이라더군요.
    잘 치료받으시고 정상수치 되시길 바래요.
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지존
  • 괜찮아사람이야
  • 11.23 18:21
  • LCHF가 고지방저탄수 맞나요?
    ㅠㅠ 마음이 너무 무거우실것같아요
    힘내시구! 식단을 다른걸로 바꾸셔야겠네요ㅜ
    1달하고 바로 안맞다는걸 아셔서 다행이에여
    검사안해봤으면 계속 하셨을수도..ㅠㅠ
    제가 위로한다한들 위로가 될진 모르겠지만 건강한음식으로 정석대로 가는게 좋겠네요.
    너무 상심하지마시구 다시 시작한단 마음으로 식단먼저 다시바꾸고 시작합시당😀
    힘내세요!할수있어요!!
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