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[1일]11월 23일 (음식 856kcal, 운동 498kcal)
오늘이 1일차입니다. 근데 힘드네요... 왜 숀리보다 하늘 자전거가 더 힘들지... 숀리한 뒤에 해서 그런가?
어쨌든 앞으로도 열심히 할게요.

20151207 다이어리 일기상세

성공 12kcal
856/ 800 kcal
498/ 430 kcal
아침식사90kcal(10.51%)
[빙그레]따옴 사과주스 (1병, 200ml)
90kcal
점심식사373kcal(43.57%)
쇠고기죽 (1/2인분, 140g)
86kcal
메추리알장조림 (1인분, 100g)
73kcal
김말이튀김 (1개, 25g)
62kcal
떡볶이 (1/2인분, 100g)
140kcal
단감 (1/4개, 25g)
12kcal
저녁식사393kcal(45.91%)
[세븐일레븐] NEW케이준치킨버거 (1회분, 155g)
305kcal
[펩시] 펩시콜라 (1컵, 200ml)
88kcal
운동498kcal
숀리 할수있어 운동 (15분)
150kcal
숀리 할수있어 운동 (15분)
150kcal
하늘자전거 (20분)
120kcal
보통 걷기 (30분)
78kcal
  • 나 사실 뚱뚱해
  • 다짐을 등록 하세요!

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