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  • 맑은샛별·초보
  • 2016.11.24 15:41
Q.편의점 커피 우유 끊는 방법 아시는분?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
편의점 커피우유 (스타벅★ 바리스★ 등등)
우유+설탕+커피 가 들어있는 음료를 마시면서 출근하는데요
아무래도 설탕 함량이 많아서...


혹시 이거 끊어보신 있나요?

참고로 아메리카노는 못마셔요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
  • 맑은샛별
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스피닝 하시는분 있나요?
5 183 정봉이탈출
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댓글 (6)

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초보
  • 쯔란2
  • 11.24 19:00
  • 편의점 유음료요~ 저도 완전 중독이었어요!!그런데 다이어트해야겠다는 마음가지구 하루에2개마시던거 1개로 줄이고 1개 마시던거 반잔,반잔을 한모금 이런식으로 줄이다가 완전끊게됐어요! 한창마실때 그래도 몸 생각한다구 로우슈거~ 이런거 마셨었는데 당시엔 이게 다른것보다 안달아서 건강한맛이라 생각했는데 나중에 끊고 다시 마실기회? 있어서 마셨는데 그것도 완전 설탕덩어리더라구요~ 한번에 끊지 못하신다면 서서히 줄이는 방법이 좋을거 같아요!
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초보
  • Hoo!!
  • 11.24 16:55
  • 요즘 라떼 정도는 테이크아웃 해서 같이 파는 곳 많던데(서브웨이, 맥도널드 등) 라떼 커피로 바꿔보세용
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지존
  • 포티포티포티
  • 11.24 16:13
  • 아메리카노 저도 못마셨는데요. 한약같아서요ㅡㅡ 쓰고...근데 다이어트하니 어쩔수없더라구요. 운동 칼로리 계산해보세요. 그거하나 마시면 런닝60분은 해야되는데...마시는데는 5분도 안걸리죠...
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입문
  • 정봉이탈출
  • 11.24 16:00
  • 저는 수능보기전에 수면패턴때문에 끊었는데 그이후로 안먹어요
    1주일만 끊어보세요!!ㅎㅎ
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초보
  • 맑은샛별
  • 11.24 15:55
  • 오오 대단하세여 저도 잠깐 끊은적있었는데 다시 돌아온 ㅠㅠ
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다신
  • 기적을꿈꿔
  • 11.24 15:51
  • 저요!!!

    저 끊었어요 ㅡㅡ
    지금도 먹고싶지만 참아요

    끊는다는게 대단한 각오를 하셔야합니다

    처음에 일주일은 설탕맛이 그립던데...
    설탕든걸 먹고 운동해봐야
    담날 그대로라는걸 알고 끊게되었어요

    나 요거차라리 안먹고
    운동 덜 힘들게해야지
    아님 나 요거 안먹고 살더 빨리 빼야지..

    사실 억울하잖아요
    칼로리는 높고 영양가는 없는 단순당

    의지를 강하게 목표를 잡아보세용

    한잔에서 반잔으로 줄이고 그담은 그반잔에서 또반 ... 담날 아침에 체중채크해보세용

    건강한 음식으로 우리 배채워용
    내몸에..^^ 제가 커피 끊을때 생각했던말입니다 ^^ 화이팅~
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