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  • 이뤄내장!·초보
  • 2016.11.24 18:18
4일째~~

아침 점심 밥
저녁 사과 요플레 바질씨앗 햄프씨드
4일째 1키로 빠졌네 ㅠㅠ
  • 이뤄내장!
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초보
  • 이뤄내장!
  • 11.26 11:46
  • 3일째 먹고있는데 모르겠어요
    바질씨앗이랑 햄프씨드 바로먹을수있어요~ 요플레에 먹으면
    먹을만하네요 포만감이 있네요
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다신
  • dhrqks
  • 11.25 08:20
  • 바질씨앗이랑 햄프씨드는 그냥 바로먹을수있나요~? 익혀야하나요??먹으면 화장실잘간다는데 맞나요??
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