view-top

  • 롱롱힝·정석
  • 2016.11.24 23:24
Q.체지방 줄이기 뭐부터해야하나요?
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
체지방을 줄이고 싶어요!
  • 롱롱힝
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

일일일식vs3끼소식
2 260 lucy2u
데이트할때
3 110 내일이더이뻐

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

지존
  • 꾸준나별
  • 11.24 23:43
  • 저도 체지방 줄이고 근육 늘리고싶어서 다신 시작했어요.지금 65일됐는데 체지방 5%줄었고 골격근 1%늘었네요.배랑 허벅지에 지방 많아서 복근운동 다리운동 하루 20-30분씩 꾸준히 했어요. 가끔 걷기도하구요~운동과 식단조절이 필수네요.
  • 답글쓰기
채택된 답변
공감 1 신고 0
다신
  • 기적을꿈꿔
  • 11.24 23:39
  • 저도요^^
  • 답글쓰기
공감 1 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글