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1일1식
밀가루, 쌀밥 같은 흰 음식 2달동안 안먹고 1일1식 점심 또는 저녁만 한 끼 먹었더니 8키로 빠진 적 있어요!!
  • ChristineCho
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댓글 (5)

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초보
  • 하리하루
  • 11.27 23:09
  • Christine Cho 감사합니다~^^
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지존
  • ChristineCho
  • 11.27 22:58
  • 하리하루 6시전에 먹었습니다!
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초보
  • 하리하루
  • 11.27 22:57
  • Christine Cho 저녁은 몇시 쯤에 드셨는데요??☺☺
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지존
  • ChristineCho
  • 11.26 11:50
  • 운동은 그냥 출퇴근때 1정거장 걷고 대중교통 이용했어요. 최대한 걷는 걸로 운동을 대체했습니다.
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초보
  • 하리하루
  • 11.25 22:31
  • 얼마나 드셨어요? 운동은 하셨어요?
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