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  • 나뭇가지·초보
  • 2016.11.25 17:17
  • 1
Q.계란 흰자.노른자
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다이어트 하면 거의 필수적으로 계란을 섭취하시잖아요?? 하지만 흰자만 드시지 노른자는 안드시더군요 전ㅋㅋ 아까워서 그냥 다 먹거든요 님들은 계란 흰자만 드실때 노른자 어떻게 처리하시나요??
  • 나뭇가지
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댓글 (6)

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정석
  • Tangry
  • 11.26 04:55
  • 노른자를 먹는다고 살이 찔 것 같진 않아요 물론 콜레스테롤이 있긴하지만 다른 군것질을 하고 과식하지 않는한 크게 문제될거같진않네요 ! 저는 먹고있어요
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정석
  • 꿈을향해아자^^
  • 11.25 22:37
  • 전 매일 저녁식사 때 삶은 계란(감동란)1개씩 먹고 있어요. 노른자를 좋아해서 같이먹구요. 근데 체중은 꾸준히 잘 줄어들고 있어요.^^
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다신
  • 뽀끌마눌
  • 11.25 20:11
  • 아깝지만 버립니다.
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다신
  • 기적을꿈꿔
  • 11.25 20:08
  • 다욧에 흰자가 좋다고 들었는데 아침에 계란 완제품 하나는 하루종일 폭식하나 막아준다는 이야기 들었어요

    그리고 겨울철엔 계란 노란자랑 해서 꼭 하나정도는 섭취해야 감기예방에도 도움된다네요^^

    저도 아까워서 다먹어요^^
    근데 살 다빠지던데요~ 노란자가 문제가 아니고.. 운동가 다른음식이 더 문제같아서.. 전 다 섭취합니다~맘편한대로하세용
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지존
  • YOLOPONG
  • 11.25 17:28
  • 전 다 버려요~ 워낙 먹는 흰자 양이 많아서요..
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다신
  • 한번쯤날씬하게
  • 11.25 17:26
  • 하루 계란후라이 두개 먹어요 그냥 먹어요
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