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  • 메~~리·초보
  • 2015.12.20 20:14
Q.어렵게 뺐는데ㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
3주 다이어트를 작정하고 다이어트 식단에 맞추어 1식을 하면서 6kg정도 감량했는데 이제 다시 찌려고해요. 먹고싶은것도 넘 많고.다이어트했을때처럼 독한 마음이 생기지않네요..이럴땐 어떻게해야하죠?
  • 메~~리
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댓글리스트

다신
  • 허밍
  • 12.20 23:07
  • 1식을하시다가 3식으로 다시 돌아왔다면 어쩔수없이 다시 늘수밖에 없죠..
    조금씩 하루3번드시는게 가장 좋은 다이어트식단입니다~
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정석
  • 예쁘다주니
  • 12.20 21:24
  • 1식은 위험하고 요요를 일으킬수 있습니다 하루 3끼 조금씩 드시면서 운동과 함께 병행하세요
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