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  • 20키로무조건·초보
  • 2016.11.25 21:23
Q.빌리부트 성공해보신 분 있나요???
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
3달동안 갑자기 10키로가 넘게쪄서 싸이클이랑 빌리부트 병행해보려 하는데 빌리부트 효과좋나요???
  • 20키로무조건
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급찐살은 빨리 빠지나요???
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몸무게 잴때마다 다르게 나오면 어떤걸 기록해야할까요?
6 223 망할다이어트야

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댓글 (3)

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댓글리스트

초보
  • 하리하루
  • 11.27 01:13
  • 전 별로요... 그 동작을 다 하는게 쉽지 않더라고요 별로 살도 안빠지고요 전 그 1시간 동안 실내 자전거나 걷기 운동을 하시면 좋겠어요~^^
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초보
  • 907호유부녀
  • 11.26 01:45
  • 너무 힘들어요 ㅠㅠ 열심히 하시면 효과는 볼텐데 전 못하겠더라구요 ㅎㅎㅎ
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초보
  • 초코밀
  • 11.25 22:46
  • 마른비만일 때 먹는 양 안 줄이고 1달동안 매일 basic.ultimate해봤는데 몸무게 1킬로 줄고 허벅지 둘레 5센티 줄면서 엉덩이.허벅지가 그전보다 예뻐졌어요. 복부둘레는 늘었구요 ㅎ.ㅎ;
    먹는 거 줄이면서 하면 효과 더 보시지 않을까해요
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