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  • 해니v·정석
  • 2015.12.20 22:00
Q.다들 아침어떻게 해결하시나요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
저는 이십대 직장인이자 자취생인데 아침먹기가 제일 힘들더라구요

원래 하루에 한끼로 저녁만 그냥저냥먹습니다.
아침은 워낙어릴때부터안먹었고 회사다니면서 피곤하다보니 점심도 그냥 잠을자요 .

이제 아침으로 집에서 만들어준 현미누룽지를 먹으려하는데 현미니까 괜찮을까싶어서요 .
잠이많은편이라 아침부터 요리할 자신이없네요ㅠ 다들 아침어떻게 해결하시나요??
  • 해니v
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정석
  • 해니v
  • 12.20 22:54
  • 허밍 앗 좋은팁 감사합니다 ㅎㅎㅎ
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다신
  • 허밍
  • 12.20 22:53
  • 시리얼에 두유말아드실때는 꼭 단백한맛으로 드세요~~ 너무 달아지더라구요~~^^;;
    과일이 간단하게는 최고인것같아요~ 다른음식보다 적은칼로리이구요~
    현미누룽지도 따듯하게 조금드신다면 몸엔 훨씬 좋으실꺼예요~^^
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정석
  • 해니v
  • 12.20 22:51
  • 허밍 네 두유는 괜찮아요! 시리얼을 두유에는 한번도 안말아먹어봤네요! 과일먹는것도 좋은거 같긴해요~~
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다신
  • 허밍
  • 12.20 22:50
  • 우유를 못드신다면 두유는 드실수있나요??
    전 가끔 시리얼에 두유말아서도 먹어요~~
    요즘은 것도 귀찮아서 아침엔 사과 주먹만한거 한개 껍질채 먹지만요~~^^;;
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정석
  • 해니v
  • 12.20 22:43
  • 원조물만두 금사과좋죠! 이정도도 저에겐 참유익해요! 감사합니당
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초보
  • 원조물만두
  • 12.20 22:34
  • 다이어터해니 네!! 사과도 아침엔 금사과죵 제가 갖고있는 지식이 별로없어서 제가 아침에 가볍게먹은것들만 말했어욮
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정석
  • 해니v
  • 12.20 22:30
  • 원조물만두 워낙어릴때부터 아침을안먹어서 아침을먹으니 더부룩하더라구요ㅠㅠ 바나나도 참좋은아침이될거같기도하네요 ㅎㅎㅎ
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초보
  • 원조물만두
  • 12.20 22:24
  • 다이어터해니 아하.. 그럼 먹을것 조심하셔야하겠네요..뭘하든 건강이우선이니까 아침은 계속 안먹을순없고 현미누룽지는 가벼운음식이라 괜찮을듯 싶어요!
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정석
  • 해니v
  • 12.20 22:15
  • 원조물만두 우유에 캘러그를 먹거싶은데 유당분해가안되는몸이라 아침마다너므힘드네요ㅠㅜㅜ
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초보
  • 원조물만두
  • 12.20 22:11
  • 빠르고 쉽게 먹을수있는건 과일같은거!!사과나 바나나같은것을 추천해드려요. 요거트같은것도 같이먹으면 배고프진 않더라고요😃
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