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11월 23일 (음식 983kcal, 운동 996kcal)
월수금은 운동을 하니깐 확실히 적게 먹는데..

20151207 다이어리 일기상세

성공 1218kcal
983/ 1445 kcal
996/ 240 kcal
아침식사256kcal(26.04%)
[이롬] 황성주국산콩두유 검은콩고칼슘 (1팩,190ml)
110kcal
구운계란 (1개,45g)
73kcal
구운계란 (1개,45g)
73kcal
점심식사337kcal(34.28%)
[스타벅스] 햄치즈&루꼴라 샌드위치 (1개,150g)
327kcal
[스타벅스] 아메리카노 (Tall) (1컵,355ml)
10kcal
저녁식사390kcal(39.67%)
파리바게뜨샌드위치 (1회분, 1g)
390kcal
운동996kcal
런닝머신 걷기 (40분)
156kcal
스피닝 (60분)
840kcal
  • 으녕이:::::::
  • 다짐을 등록 하세요!

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