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  • G_wony·입문
  • 2016.11.26 15:05
Q.실내 사이클과 평지에서 자전거타기
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실내 사이클과 평지에서 자전거타기가 칼로리 소모에 큰 차이가 있을까요?^^
  • G_wony
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댓글리스트

초보
  • 초코밀
  • 11.26 22:20
  • 같은 속력을 달리는 전제하에서는 조금이지만 야외라이딩이 칼로리 소모가 커요.
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다신
  • 바다너머
  • 11.26 19:05
  • 실내사이클이 더 효과적입니다.평지에서 속력을 무지 내지 않는한 패달을 그렇게 여러번 밟게 되진 않습니다..정서적으론 나가서 자전거 타는게 좋긴 하지만 운동 효과는 실내 사이클이 더 나아요.
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