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11월 26일 (음식 903kcal, 운동 4kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 305kcal
903/ 1445 kcal
4/ 241 kcal
아침식사212kcal(23.48%)
26일 아침: 허벌쉐이크+우유
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회,25g)
90kcal
우유 (1컵,200ml)
122kcal
점심식사692kcal(76.62%)
26일점심 :잡곡밥 미역국 애호박전 계란말이
잡곡밥 (1공기,210g)
313kcal
쇠고기미역국 (1인분,200g)
177kcal
애호박전 (1소접시,100g)
90kcal
계란말이 (1소접시,78g)
112kcal
운동4kcal
플랭크 (40초)
4kcal
  • hororok910
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