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  • 쑥우욱·정석
  • 2014.09.03 09:24
소식을 하니깐 살이 좀빠진듯~~
저녁을 조금만 아주 소식을 했어요 아침 체중 재고니깐 어제보단 체중이 좀 빠졌어요 너무 기뻐요 이제 정말 조금씩만 먹을려구요 안 먹는다고 빠지는게 아닌가 봐요~~ 오늘도 화이팅!
  • 쑥우욱
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댓글 (4)

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정석
  • 워너비42
  • 09.03 12:59
  • 수분과 근육이 빠진거지 지방이 빠진게 아니래요 지방은 운동을 해야빠진대요
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초보
  • baraboda9999
  • 09.03 09:46
  • 화이팅이요ㅎ^^ 저같은경우엔 지금 식이조절을 너무 심하게하니까 다음날 살은 많이 빠지는데 그날저녁 폭식이나 식탐이너무생기더라구요^^건강해치지않게 조심하시면서 소식하세요^^ 화이팅ㅎ
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지존
  • 초아귀이개
  • 09.03 09:31
  • 소식이 최고입니다
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초보
  • 단비뽀
  • 09.03 09:26
  • 글게요 암튼 영양가 있는걸로 소식이 중요한거 같아요~~
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