view-top

  • 8
[하루 한끼 샐러드] 참치 샐러드 비빔밥
안녕하세요! ㅎㅎ
오늘 아침에 어제 먹고 남은 샐러드로 참치비빔밥을 해먹었습니다!!

남는 샐러드로는 그냥 먹기는 좀 심심하고 그렇다고 뭔가 요리를 하기는 귀찮은 아침에 딱! 좋은 메뉴죠!

그냥 밥 조금이랑 샐러드랑 참치만 넣고 먹으면 되요
단백질도 섭취가능한 메뉴입니다!!


저는 보리밥 1/4 공기에 샐러드 채소 80g 그리고 참치캔 1/4캔 넣어서 144칼로리로 먹었습니다!!

추천하니까 꼭 드셔보세용~^0^
  • 루루루비
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글