그나마 다행인걸요! 이미 드셨다니 긍정적으로 생각하시고! 다음번에 라면이 드시고 싶으시다면 라면 대신 다른걸 선택 하시고 드셔보세요~ 저는 다욧 중간에 한번 빵이 너무 먹고 싶은거예요 그래서 빵하나 사고 반은 먹고 반은 동생줬어요 ㅋㅋ 그리고 폭풍 걷기 시전을 하였죠. 밤에 (4시쯤 먹었어요 그리고 먹고 40분있다 밖으로 나갔어요!!ㅋㅋ) 세시간 걸었답니다. ㅠ.ㅠ 그날 이후 빵이 먹고싶다하면 다른걸 먹었습니다. 과일이라던가 우유로 말이죠. 다이어트는 긍정적인 생각도 중요한것 같아요! 괜찮아요! ㅎㅎ 앞으로가 있잖아요! 앞으로 천천히 꾸준히 열심히 하시면 되요!
정석
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