다이어트

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밈듕·초보
2016.11.27 14:24

Q.살 안빠질때

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

다이어트 할때 살이 안빠지는 정체기동안 어떻게 해야할까요?? 요즘 정말 고민이에요

밈듕
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운동칼로리 적을때ㅜㅜㅠ

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xxxxmz
11.27 14:30
저는 왜안빠지는지 알아보죠 식단을 높게잡아서 많이먹는거면 식단을줄이고 물1L나1.5L씩 매일먹구요 운동을소홀히하면 더 열심히하구요 그러면 점점또빠져요~ 정체기땐 안빠져서 포기하거나 약간소홀하는데 그땐 더 열심히하는게 좋아요~
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We아더챔피언
11.27 16:30
ㅋㅋㅋㅋ진짜물 많이먹으면 똥이잘나와서 체중도 빠지는것같어요
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스트롱다이어터
11.27 14:26
운동이나 하세요 ㅋ
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