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  • Rachel1234·정석
  • 2016.11.27 15:34
Q.체중 감량하는 법
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 몸무게가 32와 33 왔다갔다 했는데...
요즘 부쩍 먹었더니 34에서 35 왔다갔다하네요.
폭식하는 제가 밉기도 하고....
체중에 집착하지 말라는데 집착을 안 할려 해도 안 할 수가 없어요.
체중 감량은 안 돼고 매일 몸무게는 늘기만 하네요.
어떻게 해야 할까요?
체중 감량에 효과적인 방법 없을까요?
체중이 0.1키로씩 늘때마다 자괴감 들어요.
체중 감량하는 법 좀 알려주세요.ㅠㅠ
  • Rachel1234
  • 다짐을 등록 하세요!
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댓글 (8)

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정석
  • Rachel1234
  • 12.03 19:07
  • 스트롱다이어터 조언 감사합니다. 비교하지 않아야 겠네요...ㅠㅠ
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다신
  • 스트롱다이어터
  • 12.03 18:51
  • Rachel1234 하아 정말로 친구랑 비교하지말고 나 자신부터 돑아봐요 성장기인거 같은데 키 안크지말고 밥 먹고 잠 일찍자고 키 크세요
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정석
  • Rachel1234
  • 12.03 18:50
  • 스트롱다이어터 하하...제 친구들이 워낙 말라서 제가 뚱뚱해 보여서요..ㅠㅠ
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다신
  • 스트롱다이어터
  • 12.03 18:49
  • 전 글 보니 150에 34kg이던데 저체중이거늘 무슨 다이어트예요? 정신차리세요 건강하게 먹어야죠
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정석
  • Rachel1234
  • 12.03 18:49
  • 스트롱다이어터 150이요ㅠㅠ
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다신
  • 스트롱다이어터
  • 12.03 18:46
  • 키가 얼마죠?
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정석
  • Rachel1234
  • 11.27 17:27
  • 딸기밀크 네.
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다신
  • strawberrymilk
  • 11.27 16:49
  • 몸무게 34키로 맞나요?? 😲
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