view-top

Q.3달 다이어트 꿀팁좀 알려주세요ㅠㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
3달 동안 열심히 운동해서 뺄겁니당! 꿀팁좀 살짝씩 던져주고가세요ㅠㅠㅠ
  • taetae1230
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 규리옹
  • 11.28 02:18
  • 물 많이 드세요! 저 물 항상 마시고 나서 피부도 아주 깔끔해지고 화장실도 자주 가서 몸이 깔끔해지는 느낌이에요! 절대로 굶는 다이어트는 하지마시고요 (단기간 다이어트 아니라면) 근력운동이랑 단백질 섭취도 잊으시면 안되요! 그리고 최대한 많이 움직이시고 휴식은 충분히 취하시면 됩니다! 전 운동 마일리 사이러스 운동 다리하고 복근 둘다해요. 그리고 캐시 운동이랑 티파니 운동도 일주일에 3-4번씩 해주고요. 그럼 권투를 빕니다!
  • 답글쓰기
초보
  • 쏘언니
  • 11.28 00:57
  • 운동은 무리해서 몇시간씩 하는것보다 엘리베이터 대신 계단을 오르는것처럼 움직일수 있을때 틈틈히 움직이는게 좋아요! 저녁 6시 이후로는 안먹는것도 효과적이구요,, 화이팅하세요 : )
  • 답글쓰기

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글