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11월 28일 (음식 596kcal)

아침
골드키위 1개 , 훈제계란 1개, 검은콩깨 두유
점심
현미밥, 삶은 두부(간 약간), 오이무침, 당근스틱, 김치, 너비아니 3조각

20151207 다이어리 일기상세

성공 566kcal
596/ 1394 kcal
0/ 232 kcal
아침식사268kcal(44.97%)
훈제계란 (1개, 60g)
88kcal
[남양] 맛있는두유GT 칼슘검은깨콩 (1팩, 200ml)
130kcal
골드키위 (1개, 84g)
50kcal
점심식사328kcal(55.03%)
현미밥 (1공기, 130g)
225kcal
두부 (1회, 50g)
39kcal
오이무침 (1그릇, 50g)
19kcal
배추김치 (1소접시, 12g)
2kcal
너비아니구이 (1소접시, 25g)
37kcal
당근 (1개, 20g)
6kcal
  • 희야618
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