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  • 하얀여우3·초보
  • 2016.11.29 10:14
Q.식욕조절..
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
어케하시나요? 한끼 제대로 먹는거라 폭식하게 되네요 오늘부터 아침 계란이랑 챙겨먹는데 밥만 보면 ㅜㅜ
식판에덜으니자꾸마니푸게되요 하..
다들 너무 대단하세요
근력운동위주로하니 몸무게는 그대로라..
고민고민 중이네요
  • 하얀여우3
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아침공복 실내자전거타기
2 1062 날씬쟁이~^^
요샌 술이땡겨서 문제네요
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지존
  • 다이어터_킴
  • 11.29 11:42
  • 저두 아침 저녁은 다이어트식단 점심은 일반식 먹어요 햄버거나 떡볶이 먹을때도 있지만 대신 그날 저녁은 먹은만큼 운동도 더 빡시게 해준답니다
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