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  • 리즈시절을기억하자·정석
  • 2016.11.29 14:30
  • 1
Q.음식유혹 이겨내는 방법?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
어제부터 GM다이어트 시작한다고 아침점심 회사에서 과일만 먹고 잘 버텼는데 저녁에 남편친구와서 술판을 벌이는바람에 그만 유혹을 이기지못하고 먹어버렸고...!
오늘 아침점심 고구마먹고 잘버텻는데 남편이 핫도그를 사다주는바람에 또 먹어버렷어요....ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
음식이 눈앞에 있고 냄새도 맡고 그러니까 자꾸 유혹을 떨치지못하고
한끼는 괜찮겠지 . 점심이니까 먹어도 괜찮겠지하며 자기합리화시키고... 먹고나서 죄책감..!!!
다신 님들은 음식유혹 어떻게 이겨내시나요 ㅠㅠ?
  • 리즈시절을기억하자
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댓글리스트

정석
  • 리즈시절을기억하자
  • 11.30 15:18
  • 호동 저도 먹는거 권하지말라고 얘기했는데 시작할때부터 ㅠㅠ 근데 자꾸 술한잔할래? 그러고 먹어도 되 그러구 맛있다고약올리고 ㅠㅠ 워낙 성격이 개구져서 그런지...ㅠㅠㅠㅠ
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정석
  • 리즈시절을기억하자
  • 11.30 15:18
  • 햄떡피순 시작할때부터 도와달라고했는데도 혼자 먹기심심해서 그런지 자꾸 유혹하네여 ㅠㅠㅠㅠㅠ
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정석
  • 리즈시절을기억하자
  • 11.30 15:17
  • Jecky 오 저도 한번 찾아봐야겠네요!!!
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정석
  • 리즈시절을기억하자
  • 11.30 15:17
  • 아쭈구리 생각과 손이 따로놀아요 자꾸 ㅠㅠ 입으로는 먹으면 안되는데 하면서 젓가락 잡구있구막...
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정석
  • 리즈시절을기억하자
  • 11.30 15:17
  • 뽀끌마눌 그래서 먹고나면 더 열심히 하긴하는데 또 먹을게 있으면 먹고 운동하지뭐 이생각하게되구 ㅠㅠㅠㅠㅠ흑
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정석
  • 호동
  • 11.30 02:20
  • 남편때문에 무너지는 1인 여기 더 있어요. 저두 다욧 시작하면서 남편한테 부탁했어요. 먹는거 권하지 말라구. ㅎㅎ

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초보
  • 햄떡피순
  • 11.29 19:10
  • 일단 남편분에게 도움을 요청하세요 저냔이님이 화이팅할수있게 도와달라하세요 본인이 독한마음먹고하면 하겠지만 사실 옆에서 도와줘도 쉽지않잖아요 먼저 적군을 아군으로 만드세요 지금남편은 적군입니다!!
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지존
  • Jecky
  • 11.29 15:05
  • 전 예전에 내몸사용설명서에서 나온 혀 스트레칭 하고있어요
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정석
  • 오뚜기81
  • 11.29 14:38
  • 그런거 먹으면 독이다 생각 하세요 독
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다신
  • 뽀끌마눌
  • 11.29 14:35
  • 독하게~ 독하게~ 그러다 유혹에 넘어가면 다음 끼니 또는 다음날은 더 빡세게 조이기 식단과 열운동만이 답이랍니다.
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