안녕하세요 저는 8월부터 지금까지 다이어트를 하는 여자입니다 원래 키는 155에 52~53kg 정도였고 지금은 47~48그정도 나가요. 그런데 살이 더이상 안빠지는 것 같아요 ㅜ 식단은 아침에는 밥 1/4정도 먹고 점심도 밥 1/4먹고 저녁은 6시 전에 고구마 1 삶은계란 2 이렇게 먹습니다. 운동은 줄넘기 2000개에다 요새는 3000개씩 하구요 집에와서 티파니허리운동이랑 마일리 다리운동 캐시 안벅지 캐시 뒤벅지 마일리 복근운동을 해요. 뭐가 문제 일까요?? 11월 초부터 계속 이 몸무게에요.. 좀 알려주세요 ㅠㅠ /// 그리고 일주일에 한번은 치팅데이 가져도 되나요?
다신
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