view-top

161129 식단

운동전 아침은 간단하게 ㅎ
운동후에 점심은 단백질 섭취로 푸짐하게~
오후간식으로 너무 배고파서 바나나 한개먹고
저녁은 간단하게 쉐이크로 ㅎㅎ
오늘도 잘 마무리 했네요 ^^
  • 기다려라복근
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (3)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 은진이맘
  • 11.29 23:38
  • 오늘 하루도 고생하셨오요!
  • 답글쓰기
정석
  • 기다려라복근
  • 11.29 22:35
  • 중2병걸린예슬_ 아~그런가요? 참고할께요 ㅎㅎ
  • 답글쓰기
초보
  • 할닉없어!
  • 11.29 22:34
  • 음..저가알기론 바나나가 살찌는 하체 살찌우는음식으로 알고있는뎁.
  • 답글쓰기

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글