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  • minus30·초보
  • 2016.11.30 00:03
Q.식단 질문
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제가 15키로를 굶다시피 운동량 없이 뺐는데
이제부턴 챙겨 먹으면서 두달 -10키로 목표로 빼려고 하거든요
운동 할려고 하는데 조언좀 부탁드려요
  • minus30
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정석
  • 다이어트다
  • 11.30 00:53
  • 안먹고 빼시면 요요가 쉽게와요! 지금부터라도 잘챙겨드시면서 운동하시는게 좋으실거같아요 처음부터 빡시게 운동하려하시지말고 천천히 조금씩늘려가며 운동 하시어요~
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