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12월 01일 (음식 953kcal, 운동 348kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 1440kcal
953/ 2454 kcal
348/ 409 kcal
아침식사138kcal(14.48%)
사과 (1회분, 180g)
93kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45 (1팩, 190ml)
45kcal
점심식사438kcal(45.96%)
돼지고기김치찌개 (1/2인분, 100g)
64kcal
귀리밥 (1밥공기, 210g)
285kcal
계란후라이 (1개, 46g)
89kcal
오후간식54kcal(5.67%)
카페모카 (1회분, 100g)
29kcal
[정관장] 홍삼활력 (1회분, 40ml)
25kcal
저녁식사323kcal(33.89%)
요플레슈퍼100 (1회분, 90g)
90kcal
귤 (1개, 50g)
19kcal
하루견과 (1봉, 25g)
121kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
운동348kcal
파워스트레칭 (60분)
330kcal
반신욕 (15분)
18kcal
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