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12월 02일 (음식 1105kcal, 운동 844kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 497kcal
1105/ 909 kcal
844/ 151 kcal
아침식사700kcal(63.35%)
바나나 (1개,100g)
93kcal
귤 (2개, 200g)
78kcal
호두 (4알, 16g)
104kcal
삶은 계란 (2개, 100g)
154kcal
삶은 밤고구마 (2개, 200g)
256kcal
아메리카노 (1잔,470ml)
15kcal
점심식사312kcal(28.24%)
[파리바게트] 로스트 치킨 샐러드 (1팩, 172g)
80kcal
발사믹드레싱 (1종지, 14g)
27kcal
차돌박이 (1회분, 150g)
205kcal
오후간식93kcal(8.42%)
바나나 (1개, 100g)
93kcal
운동844kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (20분)
260kcal
이소라 다이어트1 (40분)
308kcal
런닝머신 걷기 (30분)
106kcal
강하나 하체 스트레칭 (15분)
45kcal
마일리사이러스 복근 운동 (25분)
125kcal
  • 지민아마니사랑해
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