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  • 뚜뚯뿅·입문
  • 2016.12.03 00:54
Q.엉덩이 ㅠㅠ
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
엉덩이가 정말정말 커서 고민인데 엉덩이 살이아니라 거의 근육인대 피해야할 운동이나 도움되는 운동이 있나요?

  • 뚜뚯뿅
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정석
  • 으어아아어
  • 12.03 11:33
  • 근육이랑 지방이 섞여있는게 아닐까요? 단단하다고 다 근육이 아니라 지방일 수도 있어요. 근력운동보다는 체지방 감량을 하시는게 어떨까요? 그럼 지방이 빠져서 확실히 지금보다는 작아보일거에요.
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채택된 답변
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초보
  • Starlight6
  • 12.04 10:45
  • ㄴㅔ 저두요.. 엉덩이만 크지 않내뇨.. 전체적으로.. 살 빼시면 엉덩이도 사라질것 같아요!! 힘내세요
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초보
  • 씨가
  • 12.04 04:45
  • 엉덩이만 커보이진 않는데용?
    딱봐도 근육보단 지방으로 보이는건 저만의 착각인가용?
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지존
  • 16350
  • 12.03 12:05
  • 으어아아어님 의견에 동의하는데 저도 살빼기 전엔 엉덩이랑 허벅지 딴딴해서 이게 다 근육이라고 생각했거든요. 근데 그게 다 살이더군요.. 살빠지니 다 빠졌어요ㅠㅠ 그러니 운동 가리지 말고 하세요
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정석
  • 몸짱슈나리
  • 12.03 06:03
  • 이와중에....부럽..ㅜㅜ
    하루에 케틀벨 스쿼트 120개씩..브릿지, 런지까지 하는데..엉덩이가 해결이안되네요..저는.
    살이 빠지고...근육이 좀 줄면 줄어들거에요~^^
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지존
  • YOLOPONG
  • 12.03 01:08
  • 하아.. 뚜뚯뿅님은 너무 고민이실텐데.. 전 엉덩이.. 너무 부럽네요... 요즘 엉덩이 터져라 운동하는데.. ㅜㅜ 죄송합니다.. 도움따위 안 되는 댓글 ㅜ
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