만삭 85찍고 출산후 6개월 식이조절만으로 65가되었어요 결혼전에도 살이잘찌는체질이라 55-62,63을 오가는 고무줄체중..
생애마지막 다이어트라생각하고 5월부터 헬스등록!
유산소와 근력 적당히 조절해서 하루 1시간이상씩
거의매일 운동했고..특히 7-8월을 힘들게 보낸듯싶네요
물론 식단도 다이어트식으로 싹 바꾸고요
지금은 아가씨때보다 더 날씬해졌답니다ㅋ
옷은 다새로 사야했구요
바지는 31인치입다가 지금은 25,26입어용
현재는 유지기로 49-52사이만 유지하기로
적당히 먹고 적당히 운동하며 보내고있답니다
2월 다이어트성공 포상으로 신랑이 파타야여행
가자고하네요^^
앞으로도 집에서 홈트로 유지기를 보내고
평생살안찌는 삶을 살고프네욤
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